Ученые предупредили о трех магнитных бурях в декабре

Ученые Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН прогнозируют в декабре три магнитные бури. Ожидается, что они обрушатся на Землю 5, 19 и 22 числа. По предварительным прогнозам, бури будут уровня G1 — слабой мощности. Кроме того, 4, 6, 7, 12, 18, 23 и 24 декабря магнитосфера будет возбужденной. По данным медиков, магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность. Метеочувствительным людям советуют провести этот день в спокойной обстановке, особенно тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Рекомендованы такие меры предосторожности во время магнитной бури: пейте много воды; отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки; питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами; избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться; соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна; следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.