Специалисты рассказали о самых полезных орехах
Данные приводит Роспотребнадзор
Роспотребнадзор составил список самых полезных орехов. В него вошли кешью, миндаль, лесные, грецкие и кедровые орехи. Эксперты отмечают, что в орехах содержится очень много полезных веществ. Они богаты калием, магнием, кальцием, фосфором, железом, никелем, а также витаминами В1, В2, РР, и жирными кислотами, в том числе Омега-3. Специалисты ведомства отмечают, что лучше всего орехи употреблять с молочными и кисломолочными продуктами. Также хорошо они сочетаются с блюдами из мяса и десертами.
Ещё в рубрике «Общество»
Роспотребнадзор рассказал, какую заразу могут подхватить туляки во время купания
В списке — дизентерия, гепатит А, лямблиоз и даже зуд купальщика.
В Узловой ради спасения ребенка машинист экстренно остановил поезд
Об этом сообщили в пресс-службе РЖД.
В Богородицке водитель Suzuki снес мужчину на мопеде
С травмами его госпитализировали.
В Тульской области объявлен конкурсный набор на целевые места в МГИМО на 2026 год
В рамках квоты выделено 5 мест.