Роспотребнадзор рассказал про топ-5 вирусов, которые циркулируют вокруг нас

Роспотребнадзор рассказал тулякам о вирусах. Санитарные врачи отметили, что информация не заменит консультацию врача. При появлении симптомов заболевания обратитесь к специалисту. Топ-5 распространенных вирусов Риновирус (Rhinovirus). Чемпион по вызову насморка Что вызывает: острые респираторные инфекции (ОРИ), в основном насморк, заложенность носа, боль в горле, кашель. Как распространяется: воздушно-капельным путем (при кашле, чихании) и контактным путем (через зараженные поверхности). Как защититься: часто мойте руки с мылом, избегайте касания лица грязными руками, регулярно проветривайте помещение, используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании. Риновирусная инфекция хотя и неприятна, но редко вызывает серьезные осложнения. Главное — соблюдать гигиену и дать организму отдохнуть. Вирус гриппа (Influenza virus). Зимний гость, которого лучше не ждать Грипп — острое респираторное заболевание, характеризующееся высокой температурой, ознобом, головной болью, мышечными болями, кашлем и слабостью. Как распространяется: воздушно-капельным путем. Как защититься: вакцинируйтесь, часто мойте руки, носите маски в общественных местах, избегайте контактов с больными людьми. Аденовирус (Adenovirus). Универсальный «солдат» ОРВИ Симптомы: насморк, боль в горле, кашель, конъюнктивит (воспаление глаз), лихорадка, диарея. Аденовирусные инфекции часто встречаются у детей. Соблюдение правил гигиены — лучшая защита. Как распространяется: воздушно-капельным, контактным и фекально-оральным путем. Как защититься: часто мойте руки с мылом, не касайтесь лица грязными руками, пейте кипяченую или бутилированную воду, тщательно мойте фрукты и овощи. Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) (Respiratory Syncytial Virus, RSV). Опасность для самых маленьких Острые респираторные инфекции особенно опасны для новорожденных и маленьких детей. Может вызывать бронхиолит (воспаление мелких дыхательных путей) и пневмонию. Как распространяется: воздушно-капельным и контактным путем. Как защититься: часто мойте руки с мылом, избегайте контактов с больными людьми, особенно с новорожденными и маленькими детьми, ограничьте посещение мест скопления людей с маленькими детьми в период эпидемий. Вирус парагриппа (Parainfluenza viruses). Еще один виновник простуды Что вызывает: острые респираторные инфекции, включая ларингит (воспаление гортани), круп (стеноз гортани), бронхит и пневмонию, особенно у детей. Вирусы парагриппа часто вызывают «лающий» кашель у детей. При появлении такого кашля необходимо обратиться к врачу. Как распространяется: воздушно-капельным и контактным путем. Как защититься: часто мойте руки с мылом, избегайте контактов с больными людьми, проводите влажную уборку и проветривание помещений. Что делать для укрепления иммунитета? Сбалансированно питайтесь, употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Высыпайтесь. Избегайте стрессов. Закаляйтесь.