Как давление влияет на риск развития инфаркта

Американские исследователи пришли к выводу, что «верхнее» артериальное давление и «нижнее» – одинаково влияют на риск развития сердечного приступа. В ходе эксперимента проанализировали более 35 миллионов показаний артериального давления. Оценивались данные более миллиона человек. Для того чтобы уберечь сердце от недугов, специалисты советуют следить за весом. Кроме того, следует практиковать умеренные силовые и аэробные тренировки. Также правильно питаться, употребляя больше овощей, фруктов, зелени, натуральных йогуртов и других молочных продуктов с невысокой жирностью.